Mettiamo ko lo stress: qualche tecnica che ci venga in aiuto.

In questo periodo ci sentiamo spesso esausti. Abbiamo difficoltà a gestire il nostro stress e tutto ciò si riversa sul nostro modo di entrare in relazione con l’altro. Concluderemo i nostri meeting con la cura del sé: qualche tecnica veloce che applicata nel quotidiano ci possa far sentire meglio.